Din egen arbeidsbok for selvendring

E-Bok: Din egen arbeidsbok for selv-endring

Lær å realisere ditt fulle potensial og bli den beste versjonen av deg selv! 

Denne E-boken er en arbeidsbok på hele 40 sider. Her finner du verktøy for å reflektere over dine sanne ambisjoner, endre tankegangen din, bygge sunne vaner og komme nærmere de største målene dine. Dette er stedet ditt for å få klarhet, handle målrettet og realisere ditt fulle potensial. Med en åpen tankegang og en forpliktelse til prosessen, vil leksjonene her guide deg mot å bli ditt beste jeg. Jeg er beæret over å være din partner i denne meningsfulle reisen med livslang læring og vekst.

Målgruppe for e-boken er ungdom og voksne som ønsker å jobbe med å finne og leve ut sitt unike selv og jobbe mot å realisere sine drømmer og livsmål. E-boken kan være ditt eget verktøy til selv-endring eller en kilde til materiell for å hjelpe andre å nå sine sanne mål. Boken er laget for å jobbe med dette temaet i års-perspektiv.

Arbeidsarkene i boken dekker følgende områder;

  • Lag din visjonstavle for kommende år
  • Velg 1-3 hovedmål
  • Dine kjerneverdier
  • Utforsk dine lidenskaper
  • Din perfekte dag
  • Kartlegg dine milepæler 3 år fram
  • Ukentlige skritt
  • Dine ansvarlighetspartnere
  • Hvis-så planlegging
  • Identifiser dine styrker
  • Tilpass til dine kjerneverdier
  • Redefiner negative tanker
  • Selvtillits-påminnere
  • Tanker om egen-kjærlighet
  • Å snu satte tenkemåter
  • Utfordringer vs. Trusler
  • Å omfavne utfordringer
  • Vanesporing
  • Trigger-refleksjon
  • Design omgivelsene for å etablere gode vaner
  • Din læringsstil
  • Om å utsette ting
  • Mindfulness og avstressing
  • Ditt livshjul

Forfatter: Torill Fjæran-Granum

Utgitt som e-bok i 2024

PRIS: Kr. 195,-

Sjekk ut

Vennligst dobbeltsjekk e-postadressen din.
Vi sender kvittering og annen viktig informasjon til denne e-posten.

Bestillingssammendrag

e-bok om selvendring BILDE

Din egen arbeidsbok for selvendring

Lær å realisere ditt fulle potensial!

NOK 195
Totalt beløp NOK 195

Betalingsinformasjon

Alle transaksjoner er sikret ved hjelp av 256-bit kryptering.

Vi er det vi fortsetter å gjøre. Fortreffelighet er altså ikke en handling, men en vane.

- Aristoteles